Mагазин

Какво е депресия?

депресия е често срещано здравословно състояние, което засяга ежедневните дейности на човек. Пациентът, засегнат от депресия, може да започне да развива чувството, че няма енергия да прави нещата, които би трябвало да прави в ежедневието си. Някои други могат да се чувстват раздразнени без видима причина. Симптомите на депресия варират от човек на човек. Човек, който се чувства тъпо и потиснат повече от две седмици, изисква специално внимание, тъй като може да е симптом на депресия.

Състоянието е често срещано. Шансът някога да получите тежка депресия е дори 1 на 20 и като цяло жените са по-склонни да страдат от нея, отколкото мъжете. Децата и възрастните хора също могат да страдат от него. Депресията може да бъде кратка, но може да продължи месеци или дори години. Ако сте депресирани поне две години, това се нарича хронична депресия.

За да разберете състоянието, трябва да знаете какво причинява депресия. Чрез солидно разбиране на причините за депресията може да се работи по-ефективно за намиране на лечение. Разбира се, лечението на депресия не е лесно да се направи, но ще имате по-добро разбиране защо това е, когато разгледате причините за депресията.

 

Причини за депресия: какво причинява депресия?

И така, какво причинява депресия? Депресията причинена ли е от физически фактори като невротрансмитери в мозъка или от психични фактори като хронични негативни мисловни модели? Неудовлетворителният отговор е, че това зависи от индивида.

За някои хора това състояние произтича преди всичко от химически дисбаланс в мозъка, а за други основната причина е негативното мислене. Други фактори като недостиг на витамини или прекомерно физическо натоварване също могат да бъдат виновникът. Накратко, причините за депресията варират при отделните индивиди.

 

Лични характеристики

Определени лични характеристики могат да направят някой изключително уязвим за това състояние. Някои хора не успяват да решат проблеми или да се справят с неприятни събития. Или не смеят да помолят никого за подкрепа, така че остават сами с проблема си. Други лични характеристики, които могат да ви направят уязвими, са:

  • липса на самочувствие
  • прекаляване с нещата
  • страх от провал
  • изисква много от себе си
  • чувствам се не достатъчно достоен

 

Физически причини

Важна физическа причина е наследствеността. Появяват ли се депресии във вашето семейство? Тогава е по-вероятно да изпаднете в депресия.

Също така някои вещества в тялото ви понякога могат да предизвикат депресивни чувства. Това важи за хормоните, лекарствата, алкохола и наркотиците.

Освен това, някои физически заболявания често са придружени от депресивни чувства. Примерите включват нарушения на щитовидната и надбъбречната кора, диабет и сърдечно-съдови заболявания.

 

Какво преживявате в живота си

Добри или лоши преживявания или събития, които внезапно променят живота ви, могат да ви накарат да се почувствате депресирани. Примери за това са загубата на партньора, загубата на работа или преместването в друг град. Също така екстремните шокиращи събития като грабеж или инцидент могат да ви накарат да се почувствате депресирани.

Можете също така да изпаднете в депресия от събития, случили се отдавна. Например, ако сте били малтретирани или сексуално малтретирани като дете. Или ако някой от родителите ви е починал рано.

От съществено значение е да се осъзнае, че проблемът, откъдето и да произлиза, ще засегне и двете сфери, така че за да излекувате депресията, трябва да обмислите терапевтични подходи, които да разглеждат и двете области.

 

Рискови фактори

Все още не е известно как точно се развива това състояние. Предполага се, че биологичните процеси, психологическите фактори, личната ситуация и специалните събития в живота имат своя дял в развитието на процеса. Ето няколко примера за това какво може да причини депресия и да повлияе на нейния ход:

  • наследствен повишен риск: това се вижда от факта, че болестта вече се е появявала по-често при членовете на семейството.
  • стресови преживявания: например злоупотреба или пренебрежение, но също така раздяла или смърт на близък човек
  • хронични тревожни разстройства в детска и юношеска възраст, съчетани с липса на самочувствие и несигурност
  • биохимични промени: Установено е, че при депресия метаболизмът в мозъка се променя и нервните стимули се предават по-бавно. Определени пратеници и хормонални промени също могат да играят роля.
  • физически заболявания като инсулт, инфаркт, рак или хипотиреоидизъм
  • тежки условия на живот: например постоянен стрес и прекомерни изисквания или самота.
  • Липса на светлина: Някои хора реагират на липсата на дневна светлина през тъмните есенни и зимни месеци с депресия.

 

Видове депресия: какви са те?

 

Не всички депресии са еднакви. Те могат да варират от леки до тежки. Колко човек страда от депресия зависи от това как симптомите нарушават ежедневното му функциониране. Има няколко вида депресия:

  • Лека депресия

При лека депресия често все още е възможно да продължите повечето ежедневни дейности. Но дори и тогава е необходимо жалбите да се приемат сериозно. Все още може да се направи много в областта на превенцията, за да се предотвратят по-сериозни оплаквания.

  • Тежка депресия

Можете да разпознаете тежка депресия, защото се появяват много симптоми или защото симптомите бързо се влошават. Тежката депресия има голямо влияние върху ежедневието: в дългосрочен план не ходите никъде, не можете да работите, да пазарувате, да се грижите за децата и да следвате нормален дневен и нощен ритъм. Бъдещето, миналото, тук и сега: всичко изглежда като черна дупка. Някои хора мислят за смъртта: умирането им изглежда по-малко лошо, отколкото преживяването през депресия.

  • Депресивно разстройство

Нарича се още „еднополюсна депресия“ или „обща“ депресия. Депресивно разстройство е, когато някой е изпаднал или депресиран за дълъг период от време. Период, в който се появяват депресивни симптоми, се нарича депресивен епизод. Само един епизод ли е? Тогава това се нарича единично разстройство. Ако епизодите се повтарят, депресивното разстройство се нарича рецидивиращо.

  • Дистимично разстройство

Дистмичното разстройство е „по-леко“ от депресивното разстройство. Трябва да е имало (леко) депресивно настроение най-малко две години и освен това трябва да са налице два или повече от депресивните симптоми (с изключение на психомоторната тревожност или инхибиране). Симптомите обикновено са по-леки, отколкото при депресия, но дистимичното разстройство се преживява като по-тежко. Това се дължи на голямата продължителност на дистимичното разстройство.

  • Биполярното разстройство

По-известен като маниакална депресия. При биполярно разстройство щастливите периоди се редуват с периоди на крайна безнадеждност. По време на „добрите“ периоди някой се чувства изключително енергичен и весел. При биполярно разстройство се прави разлика между тип I и тип II. Казва се, че биполярно разстройство тип I е диагностицирано, ако човек е имал поне един маниакален епизод, редуващ се с един или повече депресивни епизоди. Тип II се отнася до преживяване на поне един депресивен епизод и поне един лек маниакален епизод. Лекият маниакален епизод се нарича още хипоманиакален епизод. При хипоманиачен епизод симптомите не са толкова лоши, че да се наруши общото функциониране. Една (дори) по-лека форма на биполярно разстройство е циклотимовото разстройство.

  • Психотична депресия

Такъв е случаят, когато освен депресивни чувства има и заблуди или халюцинации. Заблудите често съответстват на депресията по отношение на съдържанието.

  • Перинатална депресия

Този тип депресия може да се появи при жени, които току-що са имали дете. Постнаталната депресия е подобна по симптоми на "нормалната" депресия, но се появява само в рамките на четири месеца след раждането. Най-честите симптоми са депресивни чувства и неспособност да се радвате на бебето.

  • Сезонна депресия

Хората, които страдат от депресия само през есента, зимата и / или ранната пролет, често страдат от сезонна депресия. Най-често известна е зимната депресия. Симптомите на зимната депресия са: чувство на отпадналост и депресия, много сън, умора, раздразнителност, ядене много увеличаване на теглото. Зимна депресия възниква, когато симптомите се връщат поне две години подред. Зимната депресия се среща по-често при жените, отколкото при мъжете. Промяната на дневната светлина нарушава биологичния часовник, което в много случаи причинява зимна депресия. Хормонът мелатонин вероятно играе роля. Зимният блус е по-лек вариант на зимната депресия. Има оплаквания, но хората, които страдат от зимен блус, не са болни. Симптомите са подобни на тези при зимна депресия, но са по-малко тежки.

 

Генетична ли е депресията?

Генетиката може леко да предразположи индивида към депресия, но едва ли това е решаващ фактор. В повечето случаи е по-вероятно да видите състоянието да се развива в семейства поради поведение и мисловни модели, които са били предадени, отколкото че генетиката играе голяма роля. Но дори генетиката да е фактор, това не влияе особено върху подходите за лечение на депресия. Все още е възможно успешно лечение на депресия.

 

Научена ли е депресията?

Състоянието може да се научи. Отрицателното мислене и негативното поведение могат да се предават чрез семейства, както беше споменато по-рано, или човек може да се научи на негативното мислене и поведение от други хора или опит.

Що се отнася до негативното мислене, не че тези ситуации задължително накараха индивида да изпадне в депресия, а че индивидът интерпретира тези събития по такъв начин, че да се формират отрицателни убеждения и тези убеждения да издържат.

Решаващата информация тук е, че всичко, което е научено, също може да бъде научено.

Отрицателното мислене може да бъде променено на позитивно и това на пръв поглед просто действие може да направи чудеса, за да облекчи и дори да излекува депресията.

 

Пее депресия: какви са симптомите на депресия?

Всеки индивид ще изпита различна степен и различни видове депресия, което означава разнообразие от различни признаци и симптоми. Но има някои общи признаци и симптоми на депресия, които могат да бъдат изброени, за да помогнат при определянето дали лицето може да има клинично депресивно разстройство.

Имайте предвид, че преглеждането на списъка с признаци и симптоми не трябва да замества консултацията с лекар или психотерапевт, който може адекватно да диагностицира разстройството и да предпише подходящо лечение.

Повечето лекари първо ще се опитат да установят разликата между случай на тъга или „блус“ и клинична депресия. Препоръчва се да посетите лекар, ако сте имали редовни симптоми на депресия в продължение на две седмици или повече, които са постоянни през целия ден и са започнали да пречат на ежедневния ви график.

Някои от най-честите симптоми включват:

  • Чувство на безнадеждност / безпомощност: Общо усещане, че нещата не са добри в живота и че бъдещето също не изглежда добре. Също така усещането, че нищо не може да се направи, за да се променят възгледите за живота.
  • Загуба на интерес: Дейности, които някога са били ежедневна част от живота или нещата, на които човек се е радвал най-много, внезапно са станали безинтересни или човекът няма грижата да участва повече.
  • Нарушаване на навиците на съня: Това може да варира от прекомерен сън до модели на безсъние или събуждане посред нощ. Това може също да включва умора през цялото време и просто желание да дремнете или да се излежавате през деня.
  • Апетитът се променя: Депресията често е съпроводена с голяма загуба на тегло или увеличаване на теглото, тъй като човек или ще загуби интерес към яденето, или ще използва храненето като начин за облекчаване на болката от чувствата и депресията.
  • Затруднено овладяване на емоциите: Това може да варира от дразнене / разочарование, прекомерен плач или лесно разгневяване поради прости проблеми или ситуации.
  • Загуба на енергия: Депресията може да предизвика чувство на умора, което затруднява някой да изпълнява дори малки задачи. Моделът просто да искаш да седиш по-често може да стане по-забележим.
  • Затруднено концентриране: Някой, който изпитва депресия, може да има проблеми с фокусирането върху ежедневни задачи, които преди са се изпълнявали. Те също могат да имат проблеми с фокусирането върху даден разговор или да имат затруднения при тълкуването на указанията или отговорите на въпроси.
  • Физически болки: Последващите главоболия, болки в гърба, болки в мускулите или ставите и храносмилателни проблеми могат да придружават клиничната депресия.

Ако познавате някой, който изпитва тези симптоми на депресия, или вие изпитвате симптоми сами, най-добре е да се консултирате с лекар или психиатър, за да намерите най-доброто възможно лечение на депресия.

 

Лечение на депресия: как да се лекува депресия?

Получаването на добро лечение е жизненоважно. Ако депресията не се лекува, тя може да продължи неограничен период от време и да влоши други заболявания. Дори хора с тежки симптоми могат да излекуват депресията.

Има много начини да победите депресията, включително:

  • Лекарства (таблетки за депресия)
  • психотерапии
  • Самопомощ

 

Лекарства за лечение на депресия: кои антидепресанти има?

Многобройни различни лекарства против депресия, известни като антидепресанти, са широко използвани за лечение на депресия. Антидепресантите принадлежат към доста различни групи. Те влияят върху функцията на основните невротрансмитери, присъстващи в мозъка, въпреки че процесът на механизма на действие не е напълно разбран.

Таблетките за депресия подкрепят намаляването на симптомите на депресия при хора с депресия, предимно когато тяхната депресия е от тежко естество. Съществуват различни видове антидепресанти, използвани за лечение на депресия и други форми на състояния, които имат елемент на депресия, например биполярно разстройство. Антидепресантите подобряват симптомите на депресия, като повишават наличността на важни невротрансмитери, мозъчните химикали. Предполага се, че тези мозъчни химикали могат да улеснят подобряването на емоциите.

Важните разновидности на антидепресантите включват:

  • Селективни инхибитори на обратното захващане на серотонин (SSRI): Това са по-нов клас антидепресанти. Това лекарство действа, като променя нивото на невротрансмитер в мозъка, известно като серотонин.
  • Трициклични антидепресанти (TCA): Това са първият клас антидепресанти, излезли на пазара, предлагащи лечение на депресия. Те засягат главно нивата на два основни мозъчни химически пратеника (т.е. невротрансмитери), серотонин и норепинефрин, в мозъка. Без съмнение, те са доста ефективни за справяне с депресията; те имат много странични ефекти. Поради тази причина те вече не са останали лекарствата от първа линия за лечение на депресия.
  • Инхибитори на моноаминооксидазата (МАОИ): Това е друг клас антидепресанти. Тези лекарства са най-полезни при хора с депресия, които не реагират на други медицински лечения. Но много вещества в нашите храни като сирене или вино и някои други лекарства могат да взаимодействат с тях, така че хората, приемащи МАО, трябва да се придържат към строги диетични ограничения.
  • Инхибитори на обратното захващане на серотонин и норадреналин (SNRIs): Това са по-новото разнообразие от антидепресанти. Те помагат за контролиране на симптомите на депресия, като увеличават наличността на мозъчните химикали на серотонин и норепинефрин.
  • Бупропион и Миртазапин използвани за лечение на пациенти с депресия са сравнително нови по произход. Честите нежелани реакции на тези лекарства включват тревожност, безсъние, седация, безпокойство и наддаване на тегло.

Голям брой лекарства против депресия вече се предлагат на пазара за лекар за лечение на пациенти с депресия. Установено е, че повечето лекарства, които сега се предлагат в съвременната медицина, са ефективни при лечението на депресия. Ефективността на тези лекарства при лечението на проблема зависи изцяло от способността на лекаря да избере правилното лекарство за пациента. Пациентът трябва да разкрие всички симптоми, които изпитва на лекаря, за да му помогне да намери този, който наистина работи за пациента. Обикновено пациент, който получава антидепресант, ще започне да изпитва положителните симптоми в рамките на три до шест седмици. За да извлече максимума от лекарството, пациентът трябва да е готов да си сътрудничи с лекаря, като консумира лекарството, както е предписано от лекаря.

 

Транквилизатори

Тези лекарства също лекуват депресия и са групирани в „незначителни“ и „основни“ транквилизатори.

Незначителни транквилизатори като бензодиазепини не се използват при лечение на депресия, тъй като могат да причинят пристрастяване.

Основните транквилизатори се използват за лечение на меланхоличен или психотичен тип депресия и осигуряват добър симптоматичен контрол на психотичните симптоми.

 

Стабилизатори на настроението

Тези лекарства имат огромно значение при биполярно разстройство. Те се използват за лечение на мания и това ги прави „антиманиакални“ и в същото време способността им да намаляват суровостта и появата на промени в настроението ги формулират като „стабилизатори на настроението“.

 

Психологически лечения

Има голямо разнообразие от психологични лечения за депресия. Най-важните са следните:

  • Психотерапия
  • Терапия на когнитивното поведение (CBT)
  • Междуличностна терапия (IPT)
  • Консултиране
  • Медитация на вниманието

 

Много хора се чудят как да излекуват депресията. Не се притеснявайте, тъй като състоянието е лечимо. Може да се лекува ефективно, като се използват антидепресанти и психотерапия. Комбинация от тези два метода може да се опита и при пациенти, страдащи от депресия. Установено е, че психотерапията е по-ефективна при пациенти, страдащи от лека до умерена депресия. Лекарите все още предпочитат лекарства за лечение на пациенти, страдащи от тежки форми. Електроконвулсивната терапия е най-често използваният режим на лечение за лечение на депресия с психотични симптоми.

 

Помощ при депресия: какво могат да направят приятели или роднини?

В случай на психични проблеми или заболявания, много хора първо се обръщат към своите партньори, роднини или приятели. Те често са първите, които забелязват депресивните симптоми и промени. Техният комфорт и подкрепа са особено важни за хората с депресия. В случаи на тежка депресия партньорите и роднините също се нуждаят от подкрепа.

Може да се чудите по въпроса: „как да помогна на някой с депресия? ”. Роднините и приятелите първо трябва да се информират за клиничната картина на депресията. По този начин те опознават по-добре ситуацията на депресирания човек и разбират поведението му. В допълнение към медицинската или психологическата подкрепа могат да бъдат възможни групи за самопомощ.

Мотивацията също играе важна роля за възстановяване от депресия. Роднините могат да подкрепят засегнатото лице при търсене на професионална помощ, редовно приемане на лекарствата му и спазване на срещи с лекуващия лекар или терапевт.

Активната помощ и подкрепа могат да станат особено важни, когато има признаци, че някой може да отнеме живота си. Изключително важно е да приемате подобни знаци сериозно и да говорите за тях с другите. Ако това не е възможно в остра ситуация, има услуги като социална психиатрична служба, кризисни центрове или телефонна консултация, където може да се получи помощ.



Изберете полетата, които ще се показват. Други ще бъдат скрити. Плъзнете и пуснете, за да пренаредите реда.
  • Изображение
  • Код
  • оценка
  • Цена
  • наличност
  • Наличност
  • Добави в кошницата
  • Описание
  • съдържание
  • Тегло
  • Размери
  • Допълнителна информация
  • Атрибути
  • Персонализирани атрибути
  • Персонализирани полета
сравнение
Любими продукти 0